САПРОНОВА ОЛЬГА

Опыт работы: с 2000 года

Образование:
  • Академия фитнеса и бодибилдинга (Мастер - тренер групповых программ)
  • Институт РОПКиП (тренер- преподаватель по адаптивной физической культуре)
  • Переподготовка Профессиональный Стандарт (фитнес тренер, фитнес- инструктор, фитнес-эксперт)
  • TRX FISIO: тренер Fisio - функциональные петли TRX
  • Международная школа Polestar Pilates (тренер Pilates Reformer)
  • Сертифицированный тренер Национального Фитнес Сообщества России
  • Участник Всероссийского сообщества спортивных забегов World Run, международного сообщества бега и фитнеса Adidas
  • Автор статей СМИ, а так же экспертных мнений для российского Информационного Агентства "Инфоповод", автор методического материала "Здоровье и красота спины"
  • Победитель конкурса преподавателей "ГТО - это здоровое будущее Страны" 2022 г.

Направления:

  • силовой тренинг
  • функциональный тренинг
  • Pilates
  • интервальный тренинг
  • персональные тренировки
  • коррекция осанки
  • увеличение силовых показателей
  • снижение жирового компонента и набор мышечной массы с составлением планов питания и полным ведением индивидуального плана тренировочного процесса
  • инструктор по Цигун - гимнастике