ГАМАКИ

Гамаки - занятие с гамаком. Направлено на растяжку, с элементами йоги. Вытягивание позвоночника в декомпрессионных переворотах. Тренировка улучшает гибкость и координацию, снимает напряжение и отвлекает от повседневных стрессов.