Олимпийский вид спортивного единоборства с богатым арсеналом приемов в стойке и в партере. Самбо развивает навыки тактического мышления на ковре, в совершенстве владеют элементами самостраховок( благодаря техники правильного падения), что является обязательным и основополагающим элементом данного единоборства, совершенствование физических и морально-волевых качеств. Самодисциплина, настойчивость в достижении поставленной цели, а также самоконтроль, развитие быстроты, ловкости,координации, силовой выносливости, развитие общей физической подготовки, гибкости и упражнений на растяжку.