ГРУЗДЕВА ЛЮБОВЬ

Образование:
  • МГАФК(Московская государственная академия физической культуры) специалист по физической культуре и спорту
  • Учебно-консультационный центр "Знание"по направлению: Инструктор
    тренажёрного зала по программе: Основы анатомии и биомеханики. Основы
    разработки тренировочных программ. Методы питания. Психология работы с клиентами. Основы силового тренинга.
Опыт работы
  • Более 10 лет
Спортивные достижения
  • МСМК (Мастер спорта международного класса) по тяжёлой атлетике
  • Многократная чемпионка чемпионатов Москвы
  • Неоднократная чемпионка и призёрка чемпионатов России
  • Двукратная чемпионка Европы среди девушек по тяжёлой атлетике
  • Серебряная призёрка чемпионата Москвы по бодифитнесу среди девушек 2008г.
Тренировки
  • Снижение массы тела
  • Набор мышечной массы
  • Тренировки при остеохондрозе, грыжах позвоночника, варикозе
  • Функциональные тренировки ( кроссфит )
  • Тренировки по тяжелой атлетике
  • Тренировки при беременности и послеродовое восстановление