БЕХОЕВ РУСЛАН

• Грэпплинг/ММА

• Высшее: Тренер по смешанным единоборствам (ММА)

• Тренерский стаж с 2017 года

• Чемпион Чеченской Республики по боевому самбо
• Чемпион Чеченской Республики по Рукопашному бою
• Чемпион Тамбовской области по джиу-джитцу
• Победитель и призер различных турниров по разным дисциплинам

Тренировки

• Развитие быстроты и ловкости
• Развитие мелкой моторики, работа на координацию
• Изучение элементов самостраховки
• Изучение акробатических элементов
• Изучение болевых и удушающих приемов
• Постановка ударной техники
• Подготовка к соревнованиям, организация спортивных лагерей