БЕХОЕВ РУСЛАН

Тренер по единоборствам
  • Грэпплинг/ММА
Образование
  • Высшее: Тренер по смешанным единоборствам (ММА)
Опыт работы
  • Тренерский стаж с 2017 года
Личные достижения
  • Чемпион Чеченской Республики по боевому самбо
  • Чемпион Чеченской Республики по Рукопашному бою
  • Чемпион Тамбовской области по джиу-джитцу
  • Победитель и призер различных турниров по разным дисциплинам

Тренировки

  • Развитие быстроты и ловкости
  • Развитие мелкой моторики, работа на координацию
  • Изучение элементов самостраховки
  • Изучение акробатических элементов
  • Изучение болевых и удушающих приемов
  • Постановка ударной техники
  • Подготовка к соревнованиям, организация спортивных лагерей